Как восстановить зрение. Самый эффективный метод




Чтобы восстановить силу слабо тренированных глазных мышц и улучшить способность отчетливо видеть, необходимо каждый день выполнять простые упражнения:
• Плавные взгляды с максимальной амплитудой влево и вправо.
• Плавные взгляды вверх-вниз с максимальной амплитудой.
• Взгляд по кругу, описывать как можно больший круг. Чередовать вращения по и против часовой стрелке.
• Несколько раз сильно зажмуриться, затем широко открыть глаза.
• Диагональные перемещения. Начать смотреть в левый верхний угол и з…

Читать далее >>